לפני שמצטרפים

ללוחמים שחוו חוויות קרב במהלך השירות הצבאי, בסדיר או במילואים, ומרגישים שהם מוכנים ורוצים להתבונן פנימה.

12 מפגשים: מפגש פתיחה ומפגש סיכום של שעה וחצי, ועשרה מפגשים של שלוש שעות.

שעה וחצי של חלק עיוני: החוזקות שלי, מה עברתי, מה השתנה בי ואיזה אדם אני רוצה להיות. ושעה וחצי של פעילות חווייתית שקשורה לערך של אותו מפגש, כמו גלישה, יוגה, אמבטיית קרח ונשימות.

יובל פינקלס, לוחם שמנחה את התוכנית, עם ליווי צמוד של ליאת אלון, פסיכותרפיסטית מוסמכת, לאורך כל התהליך.

בהרצליה. חלק מהפעילויות מתקיימות בחוץ, בים ובטבע.

משאירים פרטים או שולחים הודעה בוואטסאפ, ויובל חוזר עם התאריכים והעלות של המחזור הקרוב.